Trail-Running, pour le plaisir

9 avril 2013

Février à oublier (début de tendinite du TFL)…

Et oui, après un très bon Trail D2B fin Janvier, j'ai enchaîné avec un mois de Février compliqué, voire inquiétant pour moi qui ne déborde pas de confiance en moi… En effet le soir du D2B, je me retrouve avec une grosse douleur sur le côté du genou gauche,...

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Tags: Blessure, Podologue, Ostéopathe, Fascia Lata, TFL

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9 avril 2013

16/03/2013 : EcoTrail de Paris (30km)

Après un mois de Février quasi "off" et un début Mars très light côté entrainement (c.f. mon problème de tendinite dans mon précédent article…), me voilà à la veille de L'EcoTrail de Paris pour le 30km. J'en profite pour remercier le site internet sur...

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Tags: Ile de France, Trail, Blessure, Ostéopathe, Fascia Lata, TFL, 2013, Trail 2013, EcoTrail

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9 avril 2013

27/01/2013 : Trail D2B (20km) : le retour...

> Lien vers le site internet de la course < Retour sur le Trail D2B 2013 (20km environ, 100% sable, entre plage et dunes). C'est un peu ma course fétiche depuis que j'ai commencé en Trail l'année dernière sur cette course. Un bon week-end en perspective,...

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Tags: Pas-de-Calais, Trail, 2013, Trail 2013, D2B

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9 avril 2013

Bilan 2012 & Objectifs à l'horizon 2013

Bilan 2012 & Objectifs à l'horizon 2013 Année 2012 : Voici un petit bilan après ma première année de course à pied. A force d'entendre parler mon frère de "Trail", de cette ambiance particulière, du plaisir de se défouler et se dépasser en pleine nature…...

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Tags: Trail, Bilan, Objectifs, 2012, Trail 2012

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9 avril 2013

09/12/2012 : Trail de Senlis (26km) : une dernière course avant les fêtes…

> Lien vers le site internet de la course < Allez un dernier Trail pour bien finir l'année. Il me tardait de rechausser mes chaussures "tous chemins". En effet mon dernier Trail remonte à Septembre (le "Côte d'Opale"), et ça commence sérieusement à me...

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Tags: Ile de France, Trail, Matos, 2012, Trail 2012, Senlis

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9 avril 2013

28/10/2012 : Semi-Marathon de Vincennes : Premier Semi "en solo", avec un objectif chronométrique

La journée s'annonce plutôt belle, mais fraîche… 3° en partant de l'appart. Arrivée à Vincennes, je me place dans mon sas en me plaçant vers l'avant. En effet j'ai décidé de partir assez rapidement pour ne pas me retrouver derrière le meneur d'allure...

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Tags: Course sur route, Ile de France, Matos, 2012, Course sur route 2012

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9 avril 2013

07/10/2012 : Odyssea (10km) : courir pour une bonne cause

Cela fait maintenant plusieurs mois que j'avais promis à Pascale de faire cette course avec elle. Pour une fois courir pour les autres, avoir le sentiment de courir utile… Nous voilà donc parti par une belle matinée, fraîche mais ensoleillée. J'ai une...

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Tags: Course sur route, Ile de France, 2012, Course sur route 2012, En Couple

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9 avril 2013

09/09/2012 : Trail Côte d'Opale (31km) : ma plus grosse course de l'année, mon petit défi à moi…

Le Trail Côte d'Opale, c'est une course qui longe… "la côte d'opale", partant de la commune de WISSANT pour y revenir en passant selon les parcours par le "Cap blanc nez" et/ou le "Cap gris nez". Pour cette année 3000 Traileurs (21 nationalités) se répartiront...

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Tags: Pas-de-Calais, Trail, 2012, Trail 2012, TCO

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9 avril 2013

09/07/2012 : Problèmes Abdominaux/Psoas… suite et fin… enfin j'espère

Passage chez l'Ostéopathe pour mon problème aux aAbdominaux : Bilan, une jambe légèrement plus courte que l'autre --> légère déviation du bassin. J'ai droit à diverses manipulations du bassin et de quelques vertèbres, et RdV dans 15 jours pour refaire...

Posté par tducrocq à 16:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Blessure, Abdominaux, Psoas, Ostéopathe, Étirements

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