EcoTrail

 

EcoTrail de Paris 2018 version 45km : une édition dont beaucoup vont se souvenir 



Me voici au départ du 45km, allez après tout je ne l'ai pas encore fait celui-là… j'ai déjà le 80km, 3X le 30… et une fois le 50km qui depuis quelques années a été raccourci à 45km. Au moins comme ça je les aurais tous à mon tableau de chasse 

Bon... en fait je suis sur la ligne de départ mais la tête n'y est pas du tout . Je devais faire cette course avec ma chérie mais malheureusement elle est obligée de renoncer et je peine à me motiver
Heureusement que je dois retrouver pas mal d'amis sur ce départ (CTU et autres) cela me change les idées.
C'est ainsi l'occasion de rencontrer 3 nouvelles personnes de la CTU : Sandra notre "minimaliste", Ludo notre Triathlète, Jean-Baptiste qui a dernièrement intégré notre équipe. Il y a aussi Doud's notre Capt'ain ainsi qu'Aurélie et leur fils Guillaume.

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J'y retrouve aussi Jean-Yves encouragé par Fati, Adrien-Pierre une connaissance via Pascale et son frère Bruce venu des US, et enfin Khalil.

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Bref il y avait du monde à retrouver… ce fut rapide pour certain, mais le plaisir de se rencontrer ou se retrouver était bien là 
 

On discute, on discute… et au final on se retrouve dans la dernière vague de départ 

Pour le moment il fait frais mais c'est très supportable… à plusieurs on passe le temps mais on commence à trouver le temps long…

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Allez c'est parti. Qui dit dernière vague, dit départ à la cool pour bon nombre de coureurs… et au final je décide de partir assez vite pour m'extirper du peloton et pour me donner les 5km du tour du parc de Versailles pour voir si les jambes répondent bien ce matin (si c'est le cas on essayera de faire "quelque chose au classement"). Désolé pour Jean-Yves, Adrien-Pierre,… je les ai du coup lâchement abandonné dès les premiers mètres 

 

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Rapidement je rattrape Philippe un sympathique Vosgien qui a fait comme moi… nous allons du coup partager les 15 premiers km… un moment plutôt cool comme je les aime sur ces courses Pouce levé _ 2

Les jambes tournent bien sur ce tour du parc très roulant… allez on continue et on verra ce que ça donne 
Ces 5 premiers km sont sans difficultés mais c'est toujours agréable de commencer dans un parc tel que celui de Versailles… Le Trianon, Le Grand Canal, le palais au loin… il y a plus dégueu pour commencer la course 

A peine fait le demi-tour du Grand Canal qu'on rattrape déjà ceux de la vague précédente… cela va être maintenant une longue remontée de peloton … jusqu'à Paris.
Ce qui est amusant c'est que par contre je vais chercher du regard du monde que je connais. Rapidement je rattrape ma belle-sœur (et mon frère qui l'attend un peu plus haut sur le côté), juste avant de découvrir avec plaisir Jean-François (de la CTU) sur le côté avec sa fille… un coucou rapide mais bien sympa Pouce levé _ 2

Au bout de 10km une pluie fine commence à tomber… mais elle va rapidement se transformer en pluie plus soutenue. Le terrain sur cette portion est encore bien praticable… mais cela ne va pas durer.

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Maintenant c'est Didier un ami de mon frangin que je rattrape peu avant les 15km.

Entre les km 15 et 20 on commence à rencontrer des zones … très humides et la pluie tombe de plus belle

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Cela devient plus compliqué pour doubler dans les monotraces tellement ça glisse par endroits (et je ne souhaite absolument pas me faire mal avant ma grosse course d'Avril)
Je rattrape maintenant Sandra notre "Minimaliste"… je suis toujours impressionné de voir comment ces adeptes des "Five Fingers" arrivent à avancer aussi bien en Trail 

Vers le km 20 je commence à sentir la température qui chute. Je n'ai pas encore sorti ma veste de pluie… décide d'attendre le ravito du km25… mais il est vraiment temps de se couvrir. Les 5 derniers km avant le ravito sont un vrai bourbier… cela promet pour la suite   enfin perso la boue ne me gêne pas… mais il y en a qui commencent déjà à galérer, pas habitués à courir dans la bouillasse.

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Arrivé au ravito, j'enfile rapidement ma veste, remplis une flasque d'eau… envoie un sms à ma chérie pour la tenir informée…  avale une bricole à manger et repart très rapidement pour ne pas me refroidir.

 

 

 


Alors là… après ce ravito on entre dans un secteur très très boueux … de la boue partout, parfois collante, parfois liquide… je vais décider de filmer assez peu car à un moment il faut faire un choix… et si je souhaite me tester physiquement il est difficile de "courir vite" et filmer en même temps tellement cela complique l'équilibre et les appuis sur ce terrain.

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Par contre je vais relativement bien m'amuser sur ce secteur (enfin au début tout au moins), je fonce tout droit, flaque ou pas, éclabousse généreusement au passage… mais comme dirait mon pote Christian "c'est le jeu ma pauvre Lucette, sinon faut faire de la route"  

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Vers le 30eme km… c'est la neige qui s'invite maintenant … et la température est bien sûr encore descendue. Avec l'humidité cela commence à être hard… j'ai un peu de mal à tenir et utiliser la caméra avec les doigts engourdis par le froid

 

 

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On approche de la Forêt du Parc de St-Cloud et là on a le droit à une neige avec des flocons énormes … j'ai rarement vu ça…

 

 

 

 

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La traversée du Parc de St-Cloud portera bien son nom… pas pour "St-Cloud", mais pour "traversée"   : les sentiers sont totalement remplis d'eau glacée... là c'est franchement très désagréable quand on en arrive par moments à ne plus sentir ses pieds (enfin si… on les sent bien, le froid provoque une sensation de brûlure)

Au moins cela a le mérite de nettoyer les chaussures… il faut positiver 

Arrivé au bas du Parc, la vision des bassins paysagés et de la neige qui tombe est magnifique, ce n'est quand même pas courant… à 3 jours du Printemps     

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Une dernière montée et on arrive au km35 pour le dernier ravito. La pluie puis la neige ont rendu la zone intégralement remplie de boue liquide

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Je tente difficilement d'envoyer un sms à ma chérie qui m'attend normalement en bas de la descente de St-Cloud mais c'est compliqué tellement j'ai les doigts engourdis par le froid. Je commence à être pressé d'en finir, j'ai froid… bref je ne traine pas et repars direct.

Je retrouve enfin Pascale et Fati en bas juste avant le Musée de Sèvres. Je pause peut-être 30s, pas plus, mais elles comprennent en me voyant qu'il m'est difficile de rester plus longtemps  (et dire qu'elles vont encore attendre Jean-Yves derrière, par ce temps… encore merci à elles Pouce levé _ 2)
Pascale et Fati nous raconteront après, que la météo a vraiment puisé dans les organismes et le moral : quasi aucun sourire sur le visage des coureurs… beaucoup en souffrance… complètement surpris par ce froid piquant après la pluie.

Une fois ici il ne reste plus que 8km de bitume… j'avais prévu "d'envoyer du bois" sur la fin pour gagner encore quelques places… mais je vais faire face à un beau problème 
En effet j'ai une nouvelle fois complètement foiré mon hydratation sur cette course (je ne me l'explique pas d'ailleurs… hormis le fait que je n'avais pas trop la tête à la course et peut-être pas assez concentré…). Je n'ai même pas bu 1l pendant les 37 premiers km 
Cela ajouté à la température assez froide… j'ai les jambes raides et douloureuses… à la limite des crampes… tant pis pour moi, je n'ai qu'à m'en prendre à moi-même… mais du coup je vais finir piteusement, obligé même de m'arrêter à 1km de l'arrivée pour m'étirer un peu 
Je double quand même quelques concurrents… mais en fait ils sont juste un peu plus mal que moi … il y en a même qui vont finir les derniers km en courant/marchant avec la couverture de survie sur le dos 

Cet EcoTrail 2018 beaucoup vont s'en souvenir…

Arrive enfin Le Pont Bir-Hakeim, une dernière ligne droite et c'est l'arrivée tant attendue 

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Dommage que cette météo a gâché la fête, il n'y a bien sûr que très peu de monde à l'arrivée, pas beaucoup d'ambiance…

Pascale et Fati ont attendu Jean-Yves aussi au bas de St-Cloud mais il y avait un écart trop important entre nous deux pour qu'elles arrivent ensuite à être à temps pour mon arrivée… j'attends quelques minutes pour voir si elles arrivent… mais je commence à être pris de tremblements… allez direction le gymnase et la douche chaude… on se retrouvera après.
 
Au final, malgré ma fin de course gâchée par ma faute, le termine en 4h14 et surtout 106/1389 
Je ne vais donc pas me plaindre…
Je suis très surpris par le classement. Je pense que le fait que la boue ne me dérange pas, et que j'ai tendance à faire comme si il n'y en avait pas, a fait la différence ici par rapport au gros de peloton.
Beaucoup y allaient "sur des œufs" alors que moi je ne ralentissais que très peu…  
  

Voilà qui en termine avec ce nouvel EcoTrail.


Maintenant place à une courte récup et la fin de préparation pour le Nord Trail Monts de Flandres (80km) fin Avril… où je vais prendre le départ avec mon pote JF de la CTU 

 
A très bientôt donc.

 

Ma vidéo de la course <

ATTENTION : depuis que j'ajoute de la musique à mes vidéos... elles ne sont plus visibles sur SmartPhones/Tablettes (droits d'auteurs, blocage partiel sur YouTube)... mais elles sont bien visibles sur PC

 Pensez à regarder la vidéo en HD, si YouTube ne vous bascule pas directement sur la meilleure définition... 

 

 

DigitalCamera4

Lien vers l'Album Photos de la course <

   

 
Allez, juste pour le fun une petite vidéo 3D du tracé de ma course :

 

Enfin, pour ceux que cela interesse, voici la trace GPS (fichier GPX) du parcours de cet EcoTrail 2018 (45km) : Trace_GPS_EcoTrail_de_Paris_2018__45km