25 septembre 2015

13/09/2015 : Trail Côte d'Opale (62km) : mon second objectif 2015

 Bonjour. Me voilà de retour sur Le Trail Côte d'Opale pour cette année m'attaquer au 62km : après 2 fois le 31 et le 42 l'année dernière, il fallait bien terminer la série    En commençant ce "compte rendu", je réalise assez vite que j'ai bien trop de choses à raconter  (la journée du Samedi avec la course d'un ami, ma course et celle de ma femme qui est inscrite sur le 21km)… bref je vais essayer de faire le tri, mais j'ai peur que l'on vire vers le Roman (je vais essayer de "chapitrer" un peu pour vous... [Lire la suite]
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12 juillet 2015

04/07/2015 : Fores'Trail (22km)

C'est après une semaine de canicule, et donc avec pas mal de fatigue accumulée, que nous voilà au départ du Fores'Trail de Guînes. C'est avec toujours le même plaisir que je vais faire cette course en mode accompagnateur et vais suivre ma chérie comme son ombre sur le 22km  Fort heureusement un gros orage ce matin a fait chuter quelque peu la température, car avec un départ à 16h00, nous redoutions franchement le coup de chaud. 20°ça suffira largement. Arrivés sur Guînes, nous nous dirigeons vers un parking aménagé dans un... [Lire la suite]
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08 juin 2015

07/06/2015 : Trail des Lavoirs (28km)

  Me voilà de retour pour ma première course en solo depuis l'EcoTrail de Paris en Mars dernier. L'occasion de faire enfin la rencontre de Ludovic GARCIA, un ami Facebook avec qui j'ai pas mal échangé ces derniers mois Cette semaine les premières chaleurs ont été parfois difficiles à supporter , mais le parcours est en grande majorité en forêt… alors ça devrait aller. 10°, grand soleil… idéal pour ce faire plaisir ce matin. Retrait du dossard et petit briefing : on nous annonce que nous allons devoir cohabiter avec des VTT... [Lire la suite]
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22 mai 2015

17/05/2015 : Trail de l'Orangerie de Bonnelles (16km) : encore une belle course en duo...

De retour sur ce Trail que j'ai découvert l'année dernière. Je voulais y emmener Pascale car elle aime particulièrement les parcours en forêt, et ici elle va être gâtée  J'ai ce matin pour moi, deux objectifs : - profiter une nouvelle fois d'une course partagée avec ma chérie  - tester mon genou droit. En effet cela fait maintenant 1 mois que je n'ai pratiquement plus couru, entre kiné et médecin, pour une douleur que je traine depuis l'EcoTrail et pour laquelle visiblement personne n'arrive à trouver vraiment la cause…... [Lire la suite]
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11 avril 2015

05/04/2015 : Trail de la Vallée de la Course (15km) : un petit retour aux sources...

 A peine 2 semaines après mon premier 80km, me voici déjà sur les sentiers !!! Pas très raisonnable… très certainement (surtout compte tenu de mon état après l'EcoTrail), mais ma chérie voulait faire cette course, et c'était inenvisageable pour moi de ne pas l'accompagner (je suis tellement content quand on en a la possibilité…)  Nous voici donc inscrit sur le 15km du "Trail de la Vallée de la Course", un nom prédestiné pour un Trail… Pour ceux qui ne connaissent pas la région, "La Course" est en fait une petite rivière... [Lire la suite]
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31 mars 2015

21/03/2015 : EcoTrail de Paris (80km) : mon défi 2015

Avant de commencer, je préfère vous prévenir. Cette fois-ci mon récit ne va peut-être pas être très passionnant !!!    A cela 2 raisons : Le parcours de l'EcoTrail n'est peut-être pas le plus beau qui existe et n'offre pas vraiment matière à disserter longuement, ensuite j'ai décidé d'axer mon récit sur la façon dont j'ai géré mon premier 80 et surtout comment je l'ai quelque peu subi  Ce compte rendu est de ce fait un peu long mais j'en ai besoin pour garder une trace de cette aventure et comment je l'ai traversé... [Lire la suite]
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30 janvier 2015

25/01/2015 : Trail D2B (42km), une belle perf pour commencer l'année

Cette année le Trail D2B inaugure un nouveau tracé, et c'est avec plaisir que je me suis donc inscrit sur ce 42km : un "Marathon des sables" made in Côte d'opale  En même temps, je compte bien sur cette course pour faire un petit bilan sur mon état de forme. En effet, cela fait maintenant presque 2 mois que j'essaye de mettre en place une préparation pour mon défi de l'année : le 80km de l'EcoTrail de Paris, fin Mars. Ce semblant de programme d'entrainement n'étant en fait que le fruit d'une réflexion totalement personnelle,... [Lire la suite]
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31 décembre 2014

Bilan 2014 & Objectifs à l'horizon 2015

Une Année 2014 sous le signe de la progression et de l'émotion Voici un petit bilan après ma troisième année de course à pied. Je continue tranquillement à progresser, même si le physique a parfois du mal à suivre… d'où quelques doutes… mais pour le moment c'est que du bonheur… Petit point sur le physique… et mes doutes… : Aucun pépin, jusqu’au début Juillet...  En effet sur le Trail des Moulins (50km) j'ai vu revenir ma douleur au genou gauche (TFL ?) à partir du 30ème km. Plus moyen de courir dans les descentes… j'ai... [Lire la suite]
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12 décembre 2014

07/12/2104 : Trail de Senlis 14km : premier Trail partagé avec ma chérie

Fin d'année habituelle avec cette participation au Trail de SENLIS, mais cette fois-ci ça sera surtout l'occasion d'accompagner ma chérie sur son 2nd Trail  En effet elle avait souhaité faire le premier seule, c'était sa victoire personnelle… et je l'avais donc encouragé avec plaisir, du bord du chemin, en Septembre dernier sur le Trail Côte d'Opale (14km). Elle semble y avoir pris goût, et donc décision est prise de rééditer cela mais ensemble cette fois… (et j'espère que ce n'est que le début…)   Nous voici donc... [Lire la suite]
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20 septembre 2014

14/09/2014 : Trail Cote d'Opale 42km : une belle course à trois

  De retour une nouvelle fois sur le Trail Côte d'Opale : un Week-end sous le signe de l'émotion, des retrouvailles, de l'amitié, du partage... bref que du bonheur   En effet cette année ma chérie s'est décidée à s'essayer au Trail. Inscription faite sur le 14km de samedi avec tout de même 290m de D+ et quelques belles dunes molles : Pour un début, c'est déjà pas mal . Après un départ sous un beau soleil, les pieds dans l'eau (marée montante) et avec de nombreux Kite-Surfeurs en toile de fond, j'ai eu un réel plaisir à... [Lire la suite]
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