22 mars 2019

16/03/2019 : EcoTrail de Paris (30km) : la course du renouveau pour ma chérie

  Allez c'est reparti… de nouveau au départ de l'EcoTrail 30km, mais cela va être une édition particulière, symbolique… celle du renouveau !?    En effet, une petite explication est nécessaire… il y a un an je prenais le départ du 45km la mort dans l'âme, sans ma chérie avec qui je devais le faire . Elle ne pouvait plus courir et nous allions apprendre quelques jours plus tard que l'opération du dos était inévitable et à prévoir rapidement. Il y a dix mois elle passait sur le billard et il y a 8 mois elle... [Lire la suite]
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05 janvier 2018

Bilan 2017 & Objectifs à l'horizon 2018

    Que retenir de cette année… cela peut tenir en 4 mots : Blessure, CTU, Plaisir et Partage BILAN 2017 :   Blessure : Et oui j'ai commencé l'année comme je l'ai terminé : sur ma pubalgie  Mal diagnostiquée et mal soignée au début, j'ai perdu beaucoup de temps et cela m'a couté les mois de Janvier et Février… avec une reprise progressive sur Mars. Merci à "Monsieur" Romuald DePaepe  qui m'a orienté vers un spécialiste sur Paris (le Dr REBOUL) qui m'a sorti d'affaire.   CTU , notre "Crazy... [Lire la suite]
15 septembre 2017

10/09/2017 : Trail Cote d'Opale (31km)... en amoureux

  De retour sur le Trail Côte d'Opale. Une édition particulière cette fois-ci car ce sera sur le 31km en duo avec ma chérie. Déménagement dans la semaine précédente (générant pas mal de fatigue nerveuse et physique), une préparation comment dire… plutôt "light" pour ma chérie, et n'oublions pas que pour Pascale 30km reste son maximum  Bref… des conditions optimales pour prendre le départ   LoL Enfin, prenant tout cela en compte avant de partir, nous y allons juste dans le but de terminer, qu'importe le chrono…... [Lire la suite]
02 juin 2017

21/05/2017 : Trail de l'Orangerie de Bonnelles (18km) ... En couple comme d'hab

  Bonjour. Avec un peu de retard, voici mon petit CR du Trail de L'Orangerie de Bonnelles 18km. C'est avec toujours le même plaisir que nous revenons avec Pascale sur ce Trail si beau et sympathique, à dimension humaine et animé par des bénévoles au top  En ce dimanche matin la météo est parfaite, comme toujours à Bonnelles  (2016 n'était que l'exception qui confirme la règle) Cette course va être aussi l'occasion de faire enfin la connaissance de Patrice (autrement appelé Doud's) le capitaine de notre "Crazy... [Lire la suite]
25 avril 2017

Bilan 2016 & Objectifs à l'horizon 2017 ... avec un peu de retard !?

  Pourquoi attendre ce mois d'Avril pour faire mon bilan de l'année dernière ?! Et bien la raison est assez simple : je n'en avais pas le cœur  !! En effet, j'ai malheureusement terminé l'année par une blessure (depuis fin Octobre)  et cela ne fait que 2 semaines que j'ai pu reprendre l'entrainement quasi normalement  (je reviendrai sûrement plus tard, dans un autre "post",  et en détail sur cet épisode qui n'a pas été facile à gérer pour moi et par voie de conséquence pour ma chérie) . J'ai été longtemps... [Lire la suite]
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24 mars 2017

18/03/2017 : EcoTrail de Paris (30km) ... Une belle course entre amis

Thierry is back  ??? Eh oui, je me suis fait discret depuis ma dernière course en… Octobre dernier (mon dieu que c'est loin… ) La raison est simple : j'ai, depuis cette dernière course, lutté pour traiter une blessure en bas des abdominaux . C'est trop long à expliquer ici (je ferai sûrement un article spécifique plus tard pour faire un "retour d'expérience")… mais je dirais juste que j'ai repris la course il y a 3 semaines et que ce Trail sera l'occasion de me tester à allure modérée… histoire de savoir si je peux vraiment... [Lire la suite]
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26 mai 2016

22/05/2106 : Trail de l'Orangerie de Bonnelles (18km) ... Une première pour Pascale.. un Trail boueux

C'est avec grand plaisir que nous revenons avec Pascale sur cette course qui est une de nos préférées sur l'Ile de France ... Un très beau parcours forestier mais surtout une ambiance au top, tout en simplicité et bonne humeur. Une belle balade à deux en perspective sur le tracé de 16,5km (18km en réalité) que nous allons faire une nouvelle fois en duo   Malheureusement le beau temps ne sera pas de la partie cette année, après le gros orage qui est passé dans la nuit, nous arrivons sous une pluie battante à Bonnelles... ça... [Lire la suite]
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25 mars 2016

19/03/2106 : EcoTrail de Paris (30km) ... Premier Trail de 30km pour ma chérie... une belle victoire sur elle-même

Ah cette année, l'EcoTrail va avoir une saveur particulière. En effet j'accompagne ma chérie sur son premier Trail de 30km . Elle s'attaque à cette distance qui lui semblait, il n'y a pas encore si longtemps, inaccessible.   Jusqu'ici la notion d’entraînement lui était inconnue, ou plutôt pas indispensable, mais cette fois-ci j'ai réussi à la conseiller les mois précédents pour l'amener dans les meilleures dispositions pour s'attaquer à cette nouvelle distance .   Nous voici donc Samedi matin en route pour Meudon et y... [Lire la suite]
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31 décembre 2015

Bilan 2015 & Objectifs à l'horizon 2016

  De beaux moments de partage...  et de belles satisfactions   Une année à 2 thèmes : Partage et Défi Le Partage …en effet, j'ai réussi à convertir ma chère et tendre au Trail (et quelle belle victoire pour moi ). C'est un réel plaisir de partager des courses en duo, et nous avons ainsi pu cette année faire 4 courses ensemble. Bien sûr c'est totalement différent pour moi, le mode accompagnateur m'amène à découvrir le fond de peloton , mais quel plaisir de partager cela ensemble et de voir sa mine réjouie à... [Lire la suite]
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18 décembre 2015

13/12/2103 : ChocoTrail (24km) : La dernière de l'année... et "en duo" bien sûr

13 Décembre… la dernière de l'année, et pour bien finir… ce sera une nouvelle course "en couple"    Le temps est gris et bien frais en ce matin de Décembre, et une fois le dossard récupéré, il nous tarde de démarrer pour se réchauffer un peu  Une minute de silence est organisée en hommage aux victimes des attentats d'il y a juste 1 mois… Un instant de recueillement bien respecté qui précède le lâcher de fauves. Il y a beaucoup de maillots de club et Pascale redoute un départ rapide… déjà qu'elle n'est pas rassurée... [Lire la suite]
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