19 septembre 2019

30/08/2019 : CCC ... Mon premier 100km en Montagne... va falloir se trouver un nouveau défi LoL

    La CCC : l'aboutissement d'un projet de plusieurs années.  Oui, en effet, cette course j'y pense depuis longtemps , je l'ai vraiment en tête depuis 3 ans et j'ai progressivement mis tout en place pour arriver petit à petit à me sentir prêt à aborder cet UltraTrail de 100km en Montagne. Pour mon premier 100km, je tenais à le faire à Chamonix. On aime ou on n'aime pas les courses de l'UTMB et tout le business qu'il y a autour… mais quoi qu'on en dise, c'est un événement unique qu'il faut vivre au moins une fois... [Lire la suite]

05 juin 2019

25/05/2019 : Maxi-Race ... pas serein... un sacré défi à relever

 Nous y voilà… mon premier défi de l'année… et quel défi C'est très certainement ma course la plus difficile depuis mes débuts en Trail (surtout quand on considère le ratio distance/d+ et le niveau technique du parcours).83.5km et 5200m de D+ annoncés ça va piquer, surtout que je n'ai pas pu faire la moindre préparation pour cette course  (à la lutte avec une Aponévrosite plantaire depuis mi-Mars)… et que je sais pertinemment que je vais manquer cruellement de travail foncier Bref, je sais que je vais souffrir,... [Lire la suite]
30 mai 2019

19/05/2019 : Trail de l'Orangerie de Bonnelles 18 km : une course de reprise...

  Me voilà de retour sur ma course fétiche le très sympathique "Trail de l'Orangerie de Bonnelles"… mais dans une situation un peu particulière    En effet, traditionnellement j'aime participer à cette course avec ma chérie, juste pour le plaisir de courir ensemble sur un parcours que nous apprécions tout particulièrement et à une époque où la nature est vraiment très belle    Cette année c'est un peu différent… Pascale n'a pas la grande forme et ne se sent pas de venir au risque de ne pas prendre de... [Lire la suite]
22 mars 2019

16/03/2019 : EcoTrail de Paris (30km) : la course du renouveau pour ma chérie

  Allez c'est reparti… de nouveau au départ de l'EcoTrail 30km, mais cela va être une édition particulière, symbolique… celle du renouveau !?    En effet, une petite explication est nécessaire… il y a un an je prenais le départ du 45km la mort dans l'âme, sans ma chérie avec qui je devais le faire . Elle ne pouvait plus courir et nous allions apprendre quelques jours plus tard que l'opération du dos était inévitable et à prévoir rapidement. Il y a dix mois elle passait sur le billard et il y a 8 mois elle... [Lire la suite]
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15 février 2019

10/02/2019 : MaxiCross de Bouffémont (41km) : Comment dire... un bourbier vallonné LoL

Allez, c'est reparti… pour mon premier Trail de l'année, mon choix s'est porté sur le MaxiCross de Bouffémont (41km). Cela faisait longtemps que je voulais le faire, il a bonne réputation, enfin surtout il a réputation d'être bien hard de par son alternance quasi ininterrompue de montées et de descentes  (ce qui l'amène tout de même à totaliser 1720m de d+ en 41km… ce qui est assez rare en Ile-de-France ) et de par son terrain qui, à cette époque, est bien souvent boueux. RdV est donc pris avec 4 autres membres de notre... [Lire la suite]
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07 janvier 2019

Bilan 2018 & Objectifs à l'horizon 2019

    Comme maintenant chaque année, voici mon petit Bilan     Bilan 2018  Cette année fut particulière. J'avais en tête d'en faire beaucoup, de faire un max de courses longues et difficiles , pour m'aguerrir encore un peu plus et me tester (autant en course qu'à l'entrainement) en augmentant la "charge" en vue d'un gros challenge en 2019 On verra cela en chiffres à la fin de ce bilan, mais de ce point de vue là… c'est mission totalement accomplie    Blessure : Je commence par ce chapitre... [Lire la suite]
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07 décembre 2018

01/12/2018 : L'Origole (75km) : Jusqu'aux boues de la nuit

L'Origole (75km) : Jusqu'aux boues de la nuit     Voici le récit de ma dernière course de l'année : l'Origole, un 75km en nocturne dans les Yvelines. Cette course est considérée par beaucoup comme la plus difficile de la région… ce que le taux maximum de 54% de Finisher sur les 10 premières éditions semble bien confirmer En règle générale, cette course est souvent très très boueuse, et la météo de cette semaine ainsi que ce qui est annoncé pour cette nuit va participer à perpétuer cette "tradition... [Lire la suite]
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31 octobre 2018

21/10/2018 : Ultra Trail de la Roche d'Oëtre (85km) : pas serein au départ, mais une belle aventure au final

Voici le récit de ma dernière course, l'UltraTrail de la Roche d'Oëtre, un 85km en "Suisse Normande" dans l'Orne. J'y suis engagé avec 3 autres membres de notre CTU : Ludovic, Nicolas et Doud's notre Cap'tain    C'est une course pas forcément très connue, 2nde édition du 85km, mais c'est sur les terres natales de Ludovic, alors il n'a pas fallu trop nous pousser pour y aller . De toute façon je voulais refaire une course autour des 80km avant la fin de l'année, donc banco.   Le petit souci est que depuis mes... [Lire la suite]
27 juillet 2018

15/07/2018 : Trail des Passerelles du Monteynard 65 km : second défi de l'année et plus gros ratio km/d+ à ce jour

    "Les Passerelles du Monteynard", voilà une course que je voulais faire depuis plusieurs années … mais pour laquelle je désirais m'y présenter en me sentant capable d'en profiter pleinement. Cette année je me lance… et accessoirement cette course me permettra de compléter mes pts ITRA pour retenter l'inscription à la CCC en 2019   Samedi matin, je décide de prendre la route très tôt pour éviter les bouchons de départ en vacances, et pour arriver à temps pour encourager mes amis Philippe et Michèle pour leur... [Lire la suite]
07 juin 2018

27/05/2018 : Trail de l'Orangerie de Bonnelles 39 km : De retour sur le parcours long

Bonnelles, un incontournable pour moi   Me voici de retour pour la 5ème année consécutive et cette fois je reviens sur le parcours long (39km) que j'avais tant apprécié en 2014  Je commence à être connu là-bas, c'est amusant , ils ont toujours apprécié mes vidéos où j'essaye de mettre en valeur cette course si sympathique… et à dimension humaine et maîtrisée (ne changez rien surtout )Avant le départ j'y retrouve Mike et Sandra (de la CTU), et fais enfin la connaissance de Philippe et Michèle (des... [Lire la suite]
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