09 avril 2013

Bilan 2012 & Objectifs à l'horizon 2013

Bilan 2012  &  Objectifs à l'horizon 2013   Année 2012 : Voici un petit bilan après ma première année de course à pied.   A force d'entendre parler mon frère de "Trail", de cette ambiance particulière, du plaisir de se défouler et se dépasser en pleine nature… j'ai pris la décision d'aller découvrir par moi-même.   Je décide donc fin Novembre 2011 de m'inscrire à une petite course pour me tester : le Trail des Marcassins, sur 11km (course qui doit avoir lieu en Février 2012).   Et puis... [Lire la suite]
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09 avril 2013

09/12/2012 : Trail de Senlis (26km) : une dernière course avant les fêtes…

> Lien vers le site internet de la course < Allez un dernier Trail pour bien finir l'année. Il me tardait de rechausser mes chaussures "tous chemins". En effet mon dernier Trail remonte à Septembre (le "Côte d'Opale"), et ça commence sérieusement à me manquer  Même si mon petit épisode "route" en Octobre sur le Semi de VINCENNES m'a apporté une belle satisfaction, cela ne remplace pas le plaisir pris dans les sentiers…à crapahuter dans la nature… Rendez-vous est donc pris pour la der de l'année. Pour moi,... [Lire la suite]
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09 avril 2013

09/09/2012 : Trail Côte d'Opale (31km) : ma plus grosse course de l'année, mon petit défi à moi…

Le Trail Côte d'Opale, c'est une course qui longe… "la côte d'opale", partant de la commune de WISSANT pour y revenir en passant selon les parcours par le "Cap blanc nez" et/ou le "Cap gris nez". Pour cette année 3000 Traileurs (21 nationalités) se répartiront sur les parcours du 7, 17, 31, 42 et 62km. Pour moi c'est ma grosse course de l'année. Mon premier Trail de + de 30km, et avec un dénivelé qui commence à parler : 785m de D+. C'est aussi l'occasion de découvrir une course d'une "catégorie supérieure" à ce que j'ai fait... [Lire la suite]
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27 septembre 2012

07/07/2012 : Trail des Moulins (25km)

Reprise après un mois de Juin quasi off (problèmes aux abdos) pour ce Trail à MONDEVILLE (91). Il a plu toute la semaine, cela promet…  J'ai bien fait d'arriver quasi 1 heure en avance, car trouver une place pour se garer sans risque de s'embourber n'était pas forcément chose facile. Je retrouve sur place ma belle sœur et sa "Team" (elle ne prendra pas le départ mais nous encouragera sur le parcours). Petite particularité de cette course, on décide en cours de route de la distance… vers le 12ème km il faut choisir entre le... [Lire la suite]
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26 septembre 2012

13/05/2012 : Trail des Cerfs (20km)

Ce week-end, c'est Trail des Cerfs à LA QUEUE LEZ YVELINNES (78).   Une course à laquelle je vais prendre part avec une légère appréhension. En effet depuis 2 semaines j'ai des douleurs dans le bas des abdominaux en fin de sortie longue et les jours suivants. Une visite chez mon généraliste, un traitement à base d'anti-inflammatoire et décontracturant musculaire, et une semaine d'arrêt total juste avant de prendre le départ de ce Trail. Du coup je suis un peu dans le flou… on verra en allant.    Bonne surprise en... [Lire la suite]
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25 septembre 2012

01/04/2012 : Trail du Josas (23km)

Très content de pouvoir prendre le départ de cette course avec mon Frère (il m'a fait la surprise de venir une semaine à peine après son 80km sur l'EcoTrail de Paris).    L'accueil et l'ambiance est plutôt sympa, comme bien souvent sur les Trails…  On convient au départ que chacun fasse sa course… moi je n'ai pas son niveau, et lui n'a pas encore totalement récupéré de l'EcoTrail… donc on verra en allant… Je pars un peu devant, Patrice ayant un peu de mal à mettre la machine en marche  Le parcours est très... [Lire la suite]
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21 septembre 2012

05/02/2012 : Trail des Marcassins (11km)

Pourquoi une course de 11km alors que j'ai terminé le Trail D2B (20km dans le sable) 2 semaines plus tôt ? En fait, cela devait normalement être mon premier Trail, et je m'y étais inscrit bien avant que j'apprenne que le D2B puisse avoir lieu cette année. Il y a bien un parcours plus long, j'ai hésité à modifier mon inscription, mais je manque encore de confiance en moi pour me lancer sur 27km… Allons-y progressivement… Step-by-Step   Je vais y retrouver ma belle-sœur (qui est là avec sa "Team") : toujours sympa de pouvoir... [Lire la suite]
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20 septembre 2012

22/01/2012 : Trail D2B (20km) : Premier Trail, un plongeon dans l'inconnu…

Le Trail D2B, c'est une course exclusivement dans… le sable (alternance de plage, dunes et sentiers) entre Berck et Le Touquet (62).   Mon frère et ma belle sœur l'ont fait en 2011, et cette année ils s'inscrivent de nouveau, avec le fiston en plus… l'occasion est trop belle de prendre le départ d'une course tous ensemble. Je décide donc de m'inscrire pour mon premier Trail sur une course de 20km dans du sable !?!? pour un début il n'y a pas plus simple, non ?      Manquant de repère en Trail, je décide de... [Lire la suite]
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