31 décembre 2015

Bilan 2015 & Objectifs à l'horizon 2016

  De beaux moments de partage...  et de belles satisfactions   Une année à 2 thèmes : Partage et Défi Le Partage …en effet, j'ai réussi à convertir ma chère et tendre au Trail (et quelle belle victoire pour moi ). C'est un réel plaisir de partager des courses en duo, et nous avons ainsi pu cette année faire 4 courses ensemble. Bien sûr c'est totalement différent pour moi, le mode accompagnateur m'amène à découvrir le fond de peloton , mais quel plaisir de partager cela ensemble et de voir sa mine réjouie à... [Lire la suite]
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18 décembre 2015

13/12/2103 : ChocoTrail (24km) : La dernière de l'année... et "en duo" bien sûr

13 Décembre… la dernière de l'année, et pour bien finir… ce sera une nouvelle course "en couple"    Le temps est gris et bien frais en ce matin de Décembre, et une fois le dossard récupéré, il nous tarde de démarrer pour se réchauffer un peu  Une minute de silence est organisée en hommage aux victimes des attentats d'il y a juste 1 mois… Un instant de recueillement bien respecté qui précède le lâcher de fauves. Il y a beaucoup de maillots de club et Pascale redoute un départ rapide… déjà qu'elle n'est pas rassurée... [Lire la suite]
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22 octobre 2015

18/10/2015 : Trail des 7 Hameaux (28km) : très sympa... mais bien casse-pattes ;-)

Aujourd'hui au programe, c'est "Trail des 7 Hameaux" sur le 28km (à Magny-les-Hameaux, dans le 78)   1 mois à peine après le Trail Côte d'Opale, me revoici donc sur les sentiers pour découvrir une nouvelle course  Le temps est très gris et plutôt frais… un temps qui finalement me convient assez, moi qui n'aime pas trop la chaleur… mais un petit rayon de soleil n'aurait pas été de refus… enfin c'est de saison  Une fois récupéré mon dossard, je "tombe" avec plaisir sur Antoine VAVON , une "connaissance... [Lire la suite]
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25 septembre 2015

13/09/2015 : Trail Côte d'Opale (62km) : mon second objectif 2015

 Bonjour. Me voilà de retour sur Le Trail Côte d'Opale pour cette année m'attaquer au 62km : après 2 fois le 31 et le 42 l'année dernière, il fallait bien terminer la série    En commençant ce "compte rendu", je réalise assez vite que j'ai bien trop de choses à raconter  (la journée du Samedi avec la course d'un ami, ma course et celle de ma femme qui est inscrite sur le 21km)… bref je vais essayer de faire le tri, mais j'ai peur que l'on vire vers le Roman (je vais essayer de "chapitrer" un peu pour vous... [Lire la suite]
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12 juillet 2015

04/07/2015 : Fores'Trail (22km)

C'est après une semaine de canicule, et donc avec pas mal de fatigue accumulée, que nous voilà au départ du Fores'Trail de Guînes. C'est avec toujours le même plaisir que je vais faire cette course en mode accompagnateur et vais suivre ma chérie comme son ombre sur le 22km  Fort heureusement un gros orage ce matin a fait chuter quelque peu la température, car avec un départ à 16h00, nous redoutions franchement le coup de chaud. 20°ça suffira largement. Arrivés sur Guînes, nous nous dirigeons vers un parking aménagé dans un... [Lire la suite]
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08 juin 2015

07/06/2015 : Trail des Lavoirs (28km)

  Me voilà de retour pour ma première course en solo depuis l'EcoTrail de Paris en Mars dernier. L'occasion de faire enfin la rencontre de Ludovic GARCIA, un ami Facebook avec qui j'ai pas mal échangé ces derniers mois Cette semaine les premières chaleurs ont été parfois difficiles à supporter , mais le parcours est en grande majorité en forêt… alors ça devrait aller. 10°, grand soleil… idéal pour ce faire plaisir ce matin. Retrait du dossard et petit briefing : on nous annonce que nous allons devoir cohabiter avec des VTT... [Lire la suite]
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22 mai 2015

17/05/2015 : Trail de l'Orangerie de Bonnelles (16km) : encore une belle course en duo...

De retour sur ce Trail que j'ai découvert l'année dernière. Je voulais y emmener Pascale car elle aime particulièrement les parcours en forêt, et ici elle va être gâtée  J'ai ce matin pour moi, deux objectifs : - profiter une nouvelle fois d'une course partagée avec ma chérie  - tester mon genou droit. En effet cela fait maintenant 1 mois que je n'ai pratiquement plus couru, entre kiné et médecin, pour une douleur que je traine depuis l'EcoTrail et pour laquelle visiblement personne n'arrive à trouver vraiment la cause…... [Lire la suite]
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11 avril 2015

05/04/2015 : Trail de la Vallée de la Course (15km) : un petit retour aux sources...

 A peine 2 semaines après mon premier 80km, me voici déjà sur les sentiers !!! Pas très raisonnable… très certainement (surtout compte tenu de mon état après l'EcoTrail), mais ma chérie voulait faire cette course, et c'était inenvisageable pour moi de ne pas l'accompagner (je suis tellement content quand on en a la possibilité…)  Nous voici donc inscrit sur le 15km du "Trail de la Vallée de la Course", un nom prédestiné pour un Trail… Pour ceux qui ne connaissent pas la région, "La Course" est en fait une petite rivière... [Lire la suite]
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31 mars 2015

21/03/2015 : EcoTrail de Paris (80km) : mon défi 2015

Avant de commencer, je préfère vous prévenir. Cette fois-ci mon récit ne va peut-être pas être très passionnant !!!    A cela 2 raisons : Le parcours de l'EcoTrail n'est peut-être pas le plus beau qui existe et n'offre pas vraiment matière à disserter longuement, ensuite j'ai décidé d'axer mon récit sur la façon dont j'ai géré mon premier 80 et surtout comment je l'ai quelque peu subi  Ce compte rendu est de ce fait un peu long mais j'en ai besoin pour garder une trace de cette aventure et comment je l'ai traversé... [Lire la suite]
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30 janvier 2015

25/01/2015 : Trail D2B (42km), une belle perf pour commencer l'année

Cette année le Trail D2B inaugure un nouveau tracé, et c'est avec plaisir que je me suis donc inscrit sur ce 42km : un "Marathon des sables" made in Côte d'opale  En même temps, je compte bien sur cette course pour faire un petit bilan sur mon état de forme. En effet, cela fait maintenant presque 2 mois que j'essaye de mettre en place une préparation pour mon défi de l'année : le 80km de l'EcoTrail de Paris, fin Mars. Ce semblant de programme d'entrainement n'étant en fait que le fruit d'une réflexion totalement personnelle,... [Lire la suite]
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