31 mars 2015

21/03/2015 : EcoTrail de Paris (80km) : mon défi 2015

Avant de commencer, je préfère vous prévenir. Cette fois-ci mon récit ne va peut-être pas être très passionnant !!!    A cela 2 raisons : Le parcours de l'EcoTrail n'est peut-être pas le plus beau qui existe et n'offre pas vraiment matière à disserter longuement, ensuite j'ai décidé d'axer mon récit sur la façon dont j'ai géré mon premier 80 et surtout comment je l'ai quelque peu subi  Ce compte rendu est de ce fait un peu long mais j'en ai besoin pour garder une trace de cette aventure et comment je l'ai traversé... [Lire la suite]
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30 janvier 2015

25/01/2015 : Trail D2B (42km), une belle perf pour commencer l'année

Cette année le Trail D2B inaugure un nouveau tracé, et c'est avec plaisir que je me suis donc inscrit sur ce 42km : un "Marathon des sables" made in Côte d'opale  En même temps, je compte bien sur cette course pour faire un petit bilan sur mon état de forme. En effet, cela fait maintenant presque 2 mois que j'essaye de mettre en place une préparation pour mon défi de l'année : le 80km de l'EcoTrail de Paris, fin Mars. Ce semblant de programme d'entrainement n'étant en fait que le fruit d'une réflexion totalement personnelle,... [Lire la suite]
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31 décembre 2014

Bilan 2014 & Objectifs à l'horizon 2015

Une Année 2014 sous le signe de la progression et de l'émotion Voici un petit bilan après ma troisième année de course à pied. Je continue tranquillement à progresser, même si le physique a parfois du mal à suivre… d'où quelques doutes… mais pour le moment c'est que du bonheur… Petit point sur le physique… et mes doutes… : Aucun pépin, jusqu’au début Juillet...  En effet sur le Trail des Moulins (50km) j'ai vu revenir ma douleur au genou gauche (TFL ?) à partir du 30ème km. Plus moyen de courir dans les descentes… j'ai... [Lire la suite]
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12 décembre 2014

07/12/2104 : Trail de Senlis 14km : premier Trail partagé avec ma chérie

Fin d'année habituelle avec cette participation au Trail de SENLIS, mais cette fois-ci ça sera surtout l'occasion d'accompagner ma chérie sur son 2nd Trail  En effet elle avait souhaité faire le premier seule, c'était sa victoire personnelle… et je l'avais donc encouragé avec plaisir, du bord du chemin, en Septembre dernier sur le Trail Côte d'Opale (14km). Elle semble y avoir pris goût, et donc décision est prise de rééditer cela mais ensemble cette fois… (et j'espère que ce n'est que le début…)   Nous voici donc... [Lire la suite]
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20 septembre 2014

14/09/2014 : Trail Cote d'Opale 42km : une belle course à trois

  De retour une nouvelle fois sur le Trail Côte d'Opale : un Week-end sous le signe de l'émotion, des retrouvailles, de l'amitié, du partage... bref que du bonheur   En effet cette année ma chérie s'est décidée à s'essayer au Trail. Inscription faite sur le 14km de samedi avec tout de même 290m de D+ et quelques belles dunes molles : Pour un début, c'est déjà pas mal . Après un départ sous un beau soleil, les pieds dans l'eau (marée montante) et avec de nombreux Kite-Surfeurs en toile de fond, j'ai eu un réel plaisir à... [Lire la suite]
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09 juillet 2014

05/07/2014 : Trail des Moulins (50km) : mon 2nd Trail de 50km

  Me voici parti pour une nouvelle fois sur le Trail des Moulins à MONDEVILLE (91). Je me suis contenté du 25km en 2012, mais j'ai la ferme intention de me faire le 50km cette fois-ci   En tout cas ça commence bien   J'ai oublié un petit détail, c'est un week-end de départ en vacances… Totalement bouché sur l'autoroute au bout de 15min, je commence à m'énerver… enfin il y a le GPS et je décide de couper à travers… mais d'après "TomTom" ça va quand même être juste   Finalement j'arrive 10 minutes avant le... [Lire la suite]
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27 juin 2014

22/06/2014 : Trail des Côteaux de l'Aa (32km) : très dur, très chaud, mais quels paysages !!!

  Me voici à Elnes (62) pour ce qui est annoncé un peu partout comme un des Trails les plus difficiles de la région (il suffit de regarder le profil du parcours pour se douter que cela va piquer un peu les cuisses…). Je suis inscrit sur le 32km avec 930m de d+ au programme. Pour ceux qui ne connaissent pas la région… ce n’est pas le plat pays ici (on n’est pas en Belgique  ). Il suffit de tourner un peu la tête autour de nous pour bien se rendre compte que c’est très très vallonné...   Il est 9h00 et il... [Lire la suite]
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29 mai 2014

18/05/2014 : Trail de l'Orangerie de Bonnelles (36km) : Une bien belle balade en Vallée de Chevreuse

    Par ce joli matin de Mai, je me dirige vers Bonnelles (Yvelines) pour découvrir cette nouvelle course (2nde édition seulement). Je me suis inscrit sur le 36km avec 800m de D+ annoncé.     Arrivé vers 8h00 sur l’aire de départ, histoire de récupérer tranquillement le dossard, il fait déjà 11° et un grand soleil laisse entrevoir une bien chaude matinée (je redoute toujours les premières courses sous la chaleur… mais ici le parcours est en grande partie en forêt, donc ça devrait le faire ).   ... [Lire la suite]
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04 avril 2014

29/03/2014 : EcoTrail de Paris (50km) : un nouveau cap à franchir

    Me voilà engagé sur le 50km. C'est mon gros objectif de l'année et ma première course au-delà des 30km, mais je ne suis pas du tout serein. Suite à une douleur au genou droit, j'ai dû faire un mois de Février quasi off. Repos contraint par le Médecin, Kiné, radio, anti-inflammatoires…, et au final personne n'a vraiment trouvé ce que j'avais… mais l'essentiel c'est que début Mars j'ai pu me remettre à courir à peu près normalement. La douleur est partie comme elle est venue, sans prévenir !!! Espérons juste que cela ne... [Lire la suite]
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23 janvier 2014

19/01/2014 : Trail D2B (20km), je ne m'en lasse pas

3ème participation à ce Trail, et toujours avec le même enthousiasme (j'ai découvert le Trail par le D2B, donc cela reste pour moi une course à part) Dimanche matin, réveil matinal et… ça commence bien, "il pleut des cordes". Je vais surement tester aujourd'hui ma nouvelle veste de pluie  Arrivé au Touquet pour laisser la voiture sur le site d'arrivée, il ne pleut quasiment plus. Direction la navette de bus pour rejoindre la zone de départ sur la plage de Berck. Nous voici enfin à Berck. Le bus nous dépose en bout de... [Lire la suite]
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