Articles populaires – Trail-Running, pour le plaisir

9 avril 2013

09/09/2012 : Trail Côte d'Opale (31km) : ma plus grosse course de l'année, mon petit défi à moi…

Le Trail Côte d'Opale, c'est une course qui longe… "la côte d'opale", partant de la commune de WISSANT pour y revenir en passant selon les parcours par le "Cap blanc nez" et/ou le "Cap gris nez". Pour cette année 3000 Traileurs (21 nationalités) se répartiront...

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Tags: Pas-de-Calais, Trail, 2012, Trail 2012, TCO

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9 avril 2013

Bilan 2012 & Objectifs à l'horizon 2013

Bilan 2012 & Objectifs à l'horizon 2013 Année 2012 : Voici un petit bilan après ma première année de course à pied. A force d'entendre parler mon frère de "Trail", de cette ambiance particulière, du plaisir de se défouler et se dépasser en pleine nature…...

Posté par tducrocq à 16:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Trail, Bilan, Objectifs, 2012, Trail 2012

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4 avril 2014

29/03/2014 : EcoTrail de Paris (50km) : un nouveau cap à franchir

Me voilà engagé sur le 50km. C'est mon gros objectif de l'année et ma première course au-delà des 30km, mais je ne suis pas du tout serein. Suite à une douleur au genou droit, j'ai dû faire un mois de Février quasi off. Repos contraint par le Médecin,...

Posté par tducrocq à 19:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ile de France, Trail, 2014, Trail 2014, EcoTrail

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19 octobre 2016

09/10/2106 : Trail de la Vallée de Joux (54km) ... Une belle balade en Suisse pour ce deuxième objectif de l'année

Voici le récit de mon deuxième "objectif" de l'année : Le Trail de la Vallée de Joux, 54km et 2400m de D+ dans le Jura Suisse. Une course pour essayer d'emmagasiner un peu plus d'expérience sur type de terrain… dans l'optique de mon inscription pour la...

Posté par tducrocq à 19:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Trail, 2016, Trail 2016, Montagne, hors IdF et Pas-de-Calais

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22 octobre 2015

18/10/2015 : Trail des 7 Hameaux (28km) : très sympa... mais bien casse-pattes ;-)

Aujourd'hui au programe, c'est "Trail des 7 Hameaux" sur le 28km (à Magny-les-Hameaux, dans le 78) 1 mois à peine après le Trail Côte d'Opale, me revoici donc sur les sentiers pour découvrir une nouvelle course Le temps est très gris et plutôt frais…...

Posté par tducrocq à 18:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ile de France, Trail, 2015, Trail 2015

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9 avril 2013

09/07/2012 : Problèmes Abdominaux/Psoas… suite et fin… enfin j'espère

Passage chez l'Ostéopathe pour mon problème aux aAbdominaux : Bilan, une jambe légèrement plus courte que l'autre --> légère déviation du bassin. J'ai droit à diverses manipulations du bassin et de quelques vertèbres, et RdV dans 15 jours pour refaire...

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Tags: Blessure, Abdominaux, Psoas, Ostéopathe, Étirements

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25 septembre 2015

13/09/2015 : Trail Côte d'Opale (62km) : mon second objectif 2015

Bonjour. Me voilà de retour sur Le Trail Côte d'Opale pour cette année m'attaquer au 62km : après 2 fois le 31 et le 42 l'année dernière, il fallait bien terminer la série En commençant ce "compte rendu", je réalise assez vite que j'ai bien trop de choses...

Posté par tducrocq à 13:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Pas-de-Calais, Trail, 2015, Trail 2015, TCO

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27 juillet 2018

15/07/2018 : Trail des Passerelles du Monteynard 65 km : second défi de l'année et plus gros ratio km/d+ à ce jour

"Les Passerelles du Monteynard", voilà une course que je voulais faire depuis plusieurs années … mais pour laquelle je désirais m'y présenter en me sentant capable d'en profiter pleinement. Cette année je me lance… et accessoirement cette course me permettra...

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Tags: Trail, Montagne, hors IdF et Pas-de-Calais, 2018, Trail 2018

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19 septembre 2012

30/10/2011 : Semi-Marathon de Vincennes : Première compétition, premier dossard et début d'une… légère "addiction"

Après avoir accompagné ma femme dans sa découverte de la course à pied, lui avoir servi de "sparring partner" pendant de très longs mois, nous voici au départ de notre première course, le Semi-marathon de Vincennes 2011. Compte tenu de son passé totalement...

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Tags: Course sur route, Ile de France, 2011, Course sur route 2011, En Couple

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25 septembre 2012

04/03/2012 : 15km d'Esbly

Une petite course sur route pour accompagner ma petite femme. Beau temps pour ce matin de Mars, un peut frais, mais juste ce qu'il faut… Quelques tours de stade pour s'échauffer et c'est parti dans une très bonne ambiance. Le parcours est plutôt varié...

Posté par tducrocq à 19:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Course sur route, Ile de France, 2012, Course sur route 2012, En Couple

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14 septembre 2013

08/09/2013 : Trail Côte d'Opale (31km) : une nouvelle fois mais, dans le sens inverse cette année

Me voilà de retour sur le Trail Côte d'Opale (toujours sur le 31km). Il faut avouer qu'à la base j'avais dans l'idée de revenir pour faire mieux que l'année dernière… mais avec tous les problèmes qui s'accumulent depuis le début de l'année (tendinite...

Posté par tducrocq à 17:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Pas-de-Calais, Trail, 2013, Trail 2013, TCO

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26 juin 2013

23/06/2013 : Trail du Vieux Lavoir (21.5km) ... Thierry's back on tracks

Me voilà enfin de retour sur une course après cet épisode "Tendinite du TFL" que je traîne depuis fin Janvier avec une rechute après l'EcoTrail de Paris mi-Mars (c.f. mes "post" précédents). J'ai décidé, après une reprise progressive et les dernières...

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Tags: Ile de France, Trail, Matos, 2013, Trail 2013

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29 mai 2014

18/05/2014 : Trail de l'Orangerie de Bonnelles (36km) : Une bien belle balade en Vallée de Chevreuse

Par ce joli matin de Mai, je me dirige vers Bonnelles (Yvelines) pour découvrir cette nouvelle course (2nde édition seulement). Je me suis inscrit sur le 36km avec 800m de D+ annoncé. Arrivé vers 8h00 sur l’aire de départ, histoire de récupérer tranquillement...

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Tags: Ile de France, Trail, 2014, Trail 2014, Bonnelles

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23 janvier 2014

19/01/2014 : Trail D2B (20km), je ne m'en lasse pas

3ème participation à ce Trail, et toujours avec le même enthousiasme (j'ai découvert le Trail par le D2B, donc cela reste pour moi une course à part) Dimanche matin, réveil matinal et… ça commence bien, "il pleut des cordes". Je vais surement tester aujourd'hui...

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Tags: Pas-de-Calais, Trail, 2014, Trail 2014, D2B

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18 décembre 2015

13/12/2103 : ChocoTrail (24km) : La dernière de l'année... et "en duo" bien sûr

13 Décembre… la dernière de l'année, et pour bien finir… ce sera une nouvelle course "en couple" Le temps est gris et bien frais en ce matin de Décembre, et une fois le dossard récupéré, il nous tarde de démarrer pour se réchauffer un peu Une minute de...

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Tags: Ile de France, Trail, 2015, Trail 2015, En Couple

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5 mars 2016

28/02/2106 : Trail du Blanc Pignon (30km)

Voici le petit récit de ma participation au Trail du Blanc Pignon 30km, à La Caloterie dans le 62. C'est une des courses de ma région d'origine que je voulais découvrir, cerise sur le gâteau, mon ami d'enfance Ludovic y participe ainsi qu'un de ses amis...

Posté par tducrocq à 09:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Pas-de-Calais, Trail, 2016, Trail 2016, Entre amis

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29 avril 2016

Trail de la Faïence 2016

Me voici à la découverte d'une nouvelle course dans ma région natale. Cela fait plusieurs années que je voulais faire cette course qui a bonne presse… et je vais en profiter pour accompagner Arnaud sur son premier Trail de plus de 30km. En mode accompagnateur…,...

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Tags: Pas-de-Calais, Trail, 2016, Trail 2016, Entre amis

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9 avril 2013

Février à oublier (début de tendinite du TFL)…

Et oui, après un très bon Trail D2B fin Janvier, j'ai enchaîné avec un mois de Février compliqué, voire inquiétant pour moi qui ne déborde pas de confiance en moi… En effet le soir du D2B, je me retrouve avec une grosse douleur sur le côté du genou gauche,...

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Tags: Blessure, Podologue, Ostéopathe, Fascia Lata, TFL

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31 mars 2015

21/03/2015 : EcoTrail de Paris (80km) : mon défi 2015

Avant de commencer, je préfère vous prévenir. Cette fois-ci mon récit ne va peut-être pas être très passionnant !!! A cela 2 raisons : Le parcours de l'EcoTrail n'est peut-être pas le plus beau qui existe et n'offre pas vraiment matière à disserter longuement,...

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Tags: Ile de France, Trail, 2015, Trail 2015, EcoTrail

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9 avril 2013

07/10/2012 : Odyssea (10km) : courir pour une bonne cause

Cela fait maintenant plusieurs mois que j'avais promis à Pascale de faire cette course avec elle. Pour une fois courir pour les autres, avoir le sentiment de courir utile… Nous voilà donc parti par une belle matinée, fraîche mais ensoleillée. J'ai une...

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Tags: Course sur route, Ile de France, 2012, Course sur route 2012, En Couple

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20 septembre 2012

22/01/2012 : Trail D2B (20km) : Premier Trail, un plongeon dans l'inconnu…

Le Trail D2B, c'est une course exclusivement dans… le sable (alternance de plage, dunes et sentiers) entre Berck et Le Touquet (62). Mon frère et ma belle sœur l'ont fait en 2011, et cette année ils s'inscrivent de nouveau, avec le fiston en plus… l'occasion...

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Tags: Pas-de-Calais, Trail, 2012, Trail 2012, D2B

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25 septembre 2012

16/02/2012 : Avant d'aller plus loin…il y a un problème à régler : direction le Podologue

Après ces premières courses, au cours desquelles j'ai pris beaucoup de plaisir, j'envisage tout naturellement de passer à quelque chose de plus… consistant. De ce fait, il faut que je me donne les moyens de m'entrainer plus en arrivant, progressivement...

Posté par tducrocq à 19:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Blessure, Podologue, Périostite, 2012

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12 avril 2024

06/04/2024 : LaDiag78 100km (La Diagonale des Yvelines) ... bien commencée avec les jambes et bouclée au mental 😜

Avant de vous faire part de mon débriefe sur cette Diag78, je vais faire un petit retour sur ma première course de l’année que je n’avais pas commenté ici : Le Marathon de Cernay !! Comme je vous l’avais dit, j’ai gagné un dossard pour le "Marathon pour...

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Tags: 2024, Ile de France, Trail, Trail 2024

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26 septembre 2012

21/05 au 10/06/2012 : Retour de mon problème aux abdominaux :o(

Après la semaine de repos, que je m'impose après chaque course, je reprends mes entrainements et malheureusement je ressens de nouveau des douleurs dans le bas des abdos. Lors de mon premier passage chez le médecin, il m'avait bien dit qu'une semaine...

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Tags: Blessure, Abdominaux, Psoas, Ostéopathe

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29 septembre 2023

24/09/2023 : Trail des Aiguilles Rouges ... ou le plaisir de revenir courir à Chamonix

Me voilà parti pour mon dernier objectif de l’année. Histoire d’en profiter un max j’ai calé mes vacances autour de cette course En arrivant une semaine avant, je me suis accordé quelques belles sorties, un repérage d’une petite partie du parcours et...

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Tags: Montagne, hors IdF et Pas-de-Calais, 2023, Trail 2023

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