Ce mois de Mai aura été sous le signe de la reprise, très progressive (20 min au départ, et en augmentant de 5min à chaque fois si pas de douleur…) sous contrôle du Kiné avec qui j'avais encore 3 séances à faire. Toute cette période de reprise aurait...

Afin de garder un historique de cette malheureuse histoire, et au cas où mon "expérience" puisse servir à quelqu'un dans la même situation (même si le cas de l'un n'est pas forcément le cas de l'autre), voici un récit assez exhaustif (et peut-être un...

Et oui, après un très bon Trail D2B fin Janvier, j'ai enchaîné avec un mois de Février compliqué, voire inquiétant pour moi qui ne déborde pas de confiance en moi… En effet le soir du D2B, je me retrouve avec une grosse douleur sur le côté du genou gauche,...

Après un mois de Février quasi "off" et un début Mars très light côté entrainement (c.f. mon problème de tendinite dans mon précédent article…), me voilà à la veille de L'EcoTrail de Paris pour le 30km. J'en profite pour remercier le site internet sur...

Passage chez l'Ostéopathe pour mon problème aux aAbdominaux : Bilan, une jambe légèrement plus courte que l'autre --> légère déviation du bassin. J'ai droit à diverses manipulations du bassin et de quelques vertèbres, et RdV dans 15 jours pour refaire...

Après la semaine de repos, que je m'impose après chaque course, je reprends mes entrainements et malheureusement je ressens de nouveau des douleurs dans le bas des abdos. Lors de mon premier passage chez le médecin, il m'avait bien dit qu'une semaine...

Après ces premières courses, au cours desquelles j'ai pris beaucoup de plaisir, j'envisage tout naturellement de passer à quelque chose de plus… consistant. De ce fait, il faut que je me donne les moyens de m'entrainer plus en arrivant, progressivement...