Trail-Running, pour le plaisir

12 octobre 2013

06/10/2013 : Trail du Four à Chaux (26km)

Compte tenu de ce que j'ai trouvé çà et là sur internet, cette course devrait me plaire, moi qui aime les parcours en forêt c'est normalement du quasi 100% . 30ème édition cette année, avec une telle longévité cela doit être une course avec une organisation...

Posté par tducrocq à 14:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ile de France, Trail, 2013, Trail 2013

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14 septembre 2013

08/09/2013 : Trail Côte d'Opale (31km) : une nouvelle fois mais, dans le sens inverse cette année

Me voilà de retour sur le Trail Côte d'Opale (toujours sur le 31km). Il faut avouer qu'à la base j'avais dans l'idée de revenir pour faire mieux que l'année dernière… mais avec tous les problèmes qui s'accumulent depuis le début de l'année (tendinite...

Posté par tducrocq à 17:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Pas-de-Calais, Trail, 2013, Trail 2013, TCO

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25 juillet 2013

21/07/2013 : Trail Estival du Val de Marne (21km)

> Lien vers le Blog du Trail Estival du Val de Marne < A priori je n'avais plus de course prévue avant le Trail Côte d'Opale en Septembre, mais je me suis laissé tenter par le Trail Estival du Val de Marne. En effet Juillet et Aout devaient être réservés...

Posté par tducrocq à 19:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ile de France, Trail, Matos, 2013, Trail 2013

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26 juin 2013

23/06/2013 : Trail du Vieux Lavoir (21.5km) ... Thierry's back on tracks

Me voilà enfin de retour sur une course après cet épisode "Tendinite du TFL" que je traîne depuis fin Janvier avec une rechute après l'EcoTrail de Paris mi-Mars (c.f. mes "post" précédents). J'ai décidé, après une reprise progressive et les dernières...

Posté par tducrocq à 20:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ile de France, Trail, Matos, 2013, Trail 2013

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9 juin 2013

La fin de cette Tendinite du TFL ? enfin je l'espère...

Ce mois de Mai aura été sous le signe de la reprise, très progressive (20 min au départ, et en augmentant de 5min à chaque fois si pas de douleur…) sous contrôle du Kiné avec qui j'avais encore 3 séances à faire. Toute cette période de reprise aurait...

Posté par tducrocq à 19:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Blessure, Fascia Lata, TFL, Kinésithérapeute, Étirements

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6 mai 2013

Tendinite du TFL : Récidive et traitement

Afin de garder un historique de cette malheureuse histoire, et au cas où mon "expérience" puisse servir à quelqu'un dans la même situation (même si le cas de l'un n'est pas forcément le cas de l'autre), voici un récit assez exhaustif (et peut-être un...

Posté par tducrocq à 08:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Blessure, Fascia Lata, TFL, Kinésithérapeute, Étirements

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9 avril 2013

Février à oublier (début de tendinite du TFL)…

Et oui, après un très bon Trail D2B fin Janvier, j'ai enchaîné avec un mois de Février compliqué, voire inquiétant pour moi qui ne déborde pas de confiance en moi… En effet le soir du D2B, je me retrouve avec une grosse douleur sur le côté du genou gauche,...

Posté par tducrocq à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Blessure, Podologue, Ostéopathe, Fascia Lata, TFL

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9 avril 2013

16/03/2013 : EcoTrail de Paris (30km)

Après un mois de Février quasi "off" et un début Mars très light côté entrainement (c.f. mon problème de tendinite dans mon précédent article…), me voilà à la veille de L'EcoTrail de Paris pour le 30km. J'en profite pour remercier le site internet sur...

Posté par tducrocq à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Ile de France, Trail, Blessure, Ostéopathe, Fascia Lata, TFL, 2013, Trail 2013, EcoTrail

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9 avril 2013

27/01/2013 : Trail D2B (20km) : le retour...

> Lien vers le site internet de la course < Retour sur le Trail D2B 2013 (20km environ, 100% sable, entre plage et dunes). C'est un peu ma course fétiche depuis que j'ai commencé en Trail l'année dernière sur cette course. Un bon week-end en perspective,...

Posté par tducrocq à 16:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Pas-de-Calais, Trail, 2013, Trail 2013, D2B

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9 avril 2013

Bilan 2012 & Objectifs à l'horizon 2013

Bilan 2012 & Objectifs à l'horizon 2013 Année 2012 : Voici un petit bilan après ma première année de course à pied. A force d'entendre parler mon frère de "Trail", de cette ambiance particulière, du plaisir de se défouler et se dépasser en pleine nature…...

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Tags: Trail, Bilan, Objectifs, 2012, Trail 2012

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9 avril 2013

09/12/2012 : Trail de Senlis (26km) : une dernière course avant les fêtes…

> Lien vers le site internet de la course < Allez un dernier Trail pour bien finir l'année. Il me tardait de rechausser mes chaussures "tous chemins". En effet mon dernier Trail remonte à Septembre (le "Côte d'Opale"), et ça commence sérieusement à me...

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Tags: Ile de France, Trail, Matos, 2012, Trail 2012, Senlis

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9 avril 2013

28/10/2012 : Semi-Marathon de Vincennes : Premier Semi "en solo", avec un objectif chronométrique

La journée s'annonce plutôt belle, mais fraîche… 3° en partant de l'appart. Arrivée à Vincennes, je me place dans mon sas en me plaçant vers l'avant. En effet j'ai décidé de partir assez rapidement pour ne pas me retrouver derrière le meneur d'allure...

Posté par tducrocq à 16:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Course sur route, Ile de France, Matos, 2012, Course sur route 2012

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